Drankjes, Ontbijt, Panasonic Experience Fresh, Recepten

Kookvideo: Overnight oats ontbijtshake met banaan, koffie en pindakaas

Goed ontbijten is ontzettend belangrijk en dat doe ik dan ook altijd.. (Ok little confession, bijna altijd dan ... in het weekend sla ik soms het ontbijt over omdat we dan zo'n heerlijke lazy dag hebben en pas om 12 uur gaan ontbijten/lunchen/brunchen, whatever you wanna call it.) Maar doordeweeks ontbijt ik wel altijd.  Ik houd… Lees verder Kookvideo: Overnight oats ontbijtshake met banaan, koffie en pindakaas

Ontbijt, Panasonic Experience Fresh, Recepten, Taarten & Koekjes

Vegan ontbijttaartje voor Moederdag met bosbessen, granolabodem en kokosslagroom

Moederdag is natuurlijk dé dag bij uitstek om je moeder te verrassen! Nu moet ik heel eerlijk zijn.. wij doen niet echt meer aan moederdag. Voor mijn eigen mama dan.. ik verras mijn moeder liever spontaan, als ze het echt niet verwacht! Pas geleden deed ik dat nog samen met mijn zus; we liepen tegen… Lees verder Vegan ontbijttaartje voor Moederdag met bosbessen, granolabodem en kokosslagroom

Lunch, Ontbijt, Panasonic Experience Fresh, Video's

Inspiratie voor de Paasbrunch; filodeegbakjes met groene asperges en zalmroosjes en sterbrood!

Pasen is komend weekend al, jeetje wat vliegt de tijd! Eigenlijk had ik deze blog al veel eerder willen plaatsen om jullie te inspireren! Maar ik heb wat drukke en intensieve weken achter de rug door mijn therapie, het ziek zijn van Sep en Bert en ik zelf was ook niet helemaal op en top fit..… Lees verder Inspiratie voor de Paasbrunch; filodeegbakjes met groene asperges en zalmroosjes en sterbrood!

Lunch, Ontbijt, Panasonic Experience Fresh, Recepten

Smoothiebowl met vijgen en granola

Vorige week deelde ik twee recepten om granola te maken, vandaag laat ik je zien waar je die granola bij kan eten! Hoe doe je dat? Ik krijg vaak de vraag hoe ik mijn recepten bedenk. Als ik voor Panasonic recepten bedenk dan ga ik er echt voor zitten. Ik zoek naar inspiratie op Pinterest of… Lees verder Smoothiebowl met vijgen en granola

Lunch, Ontbijt, Recepten

Granola kopen? Nee joh, zelf maken! Receptje granola met 2 verschillende bereidingen en smaken!

Hallo daar!  Fijn dat je er (weer) bent en de tijd neemt om deze blog te lezen 🙂 Ik heb niet zo'n beste dag en ik probeer weer een beetje positief te worden.. ik heb een gezellig muziekje aangezet, net even een dansje gedaan en bij het zien van de foto hierboven word ik langzaam… Lees verder Granola kopen? Nee joh, zelf maken! Receptje granola met 2 verschillende bereidingen en smaken!

Lunch, Ontbijt, Panasonic Experience Fresh, Recepten, Video's

‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 6; Eiwitpannenkoekjes met havermout, blauwe bessen en walnoten

Vandaag alweer het een na laatste recept voor de Olympische Winterspelen. We gaan nog even verder met herstel na het sporten. Ik ben zelf gek op pannenkoeken maar dan het liefst gezond. Met deze eiwitpannenkoekjes zit je helemaal goed. Ze zijn gezond, helpen je spieren met herstellen na het sporten en natuurlijk ook niet onbelangrijk...… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 6; Eiwitpannenkoekjes met havermout, blauwe bessen en walnoten

Lunch, Ontbijt, Panasonic Experience Fresh, Recepten

‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 5; Smoothiebowl met rood fruit en banaan

Ik had het al eerder over het herstellen na het sporten in deze blog. Maar naast magnesium zijn er nog meer stoffen die bijdragen aan een beter herstel. De eiwitten die de skyr in deze smoothiebowl bevat bijvoorbeeld helpen ook met het herstellen van de spieren. Daarnaast zijn vitamines natuurlijk ook erg belangrijk voor sporters,… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 5; Smoothiebowl met rood fruit en banaan

Lunch, Ontbijt, Panasonic Experience Fresh, Recepten

24 januari; Nationale Pindakaasdag – Vegan pindakaas pannenkoekjes met rode bessen en kokos

Bestaat dat?!? Nationale Pindakaasdag?! Jup! De Pindakaaswinkel in Amsterdam is er vorig jaar mee begonnen hier in Nederland maar in Amerika is het al veel langer op 24 januari National Peanut Butter day. Je kunt het wellicht wat raar vinden.... maar ik houd wel van een beetje gekkigheid en doe er graag aan mee ;)… Lees verder 24 januari; Nationale Pindakaasdag – Vegan pindakaas pannenkoekjes met rode bessen en kokos

Lunch, Ontbijt, Recepten

Een persoonlijk begin van het jaar..

Tja hoe begin je je eerste blog in het nieuwe jaar als het al meer dan een week nieuwjaar is? Ze zeggen dat je dan geen 'gelukkig nieuwjaar' meer mag zeggen... Maar ja, wie zijn 'ze'!? Het nieuwe jaar wil ik beginnen door me niet al te veel meer aan te trekken van wat 'ze' zeggen… Lees verder Een persoonlijk begin van het jaar..