Vandaag alweer het een na laatste recept voor de Olympische Winterspelen. We gaan nog even verder met herstel na het sporten. Ik ben zelf gek op pannenkoeken maar dan het liefst gezond. Met deze eiwitpannenkoekjes zit je helemaal goed. Ze zijn gezond, helpen je spieren met herstellen na het sporten en natuurlijk ook niet onbelangrijk...… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 6; Eiwitpannenkoekjes met havermout, blauwe bessen en walnoten
Zoals ik gister al een beetje verklapte ga ik vandaag aan de slag met iets voor tijdens het sporten. Sportrepen Ik heb dus heerlijke sportrepen gemaakt... maar waarom is zo'n sportreep nu zo handig voor tijdens het sporten? Wat ik in de blog van de speltsalade al vertelde; koolhydraten geven je net even de extra… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 4; Sportrepen met dadels, cranberry’s en noten
Dag 3.. Tijd voor een recept voor na het sporten! Want als je jezelf helemaal hebt afgebeuld in de sportschool of tijdens bootcamp is het wel fijn als je spieren een beetje geholpen worden door de juiste voeding! Ik heb er eigenlijk nooit zo bij stil gestaan dat voeding zo belangrijk kan zijn voor sporters..… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 3; Falafelbowl
Dag 2 van de voorbereiding op de Olympische Winterspelen in PyeongChang! Heb jij al op de Panasonic Facebook pagina gekeken om mee te doen met de prijsvragen?! En wist je al dat er naast de dagprijzen aan het eind van de week ook nog een heel mooi groot cadeau te winnen is!? Na de powerjuice… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 2; Gestoomde Speltsalade met kippendijen
Volgende week beginnen de Olympische Winterspelen in Pyeong Chang en omdat Panasonic al vanaf 1988 officieel sponsor is lieten ze dat natuurlijk niet zomaar voorbij gaan! De komende week komt er elke dag een video online met een recept dat te maken heeft met de voorbereiding op sport. Elke video bevat een prijsvraag en je… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 1; Powerjuice met venkel, wortel, paksoi & appel
Hoppa! We hebben de kerst weer achter de rug! Hoe onwijs ik er altijd naar uitkijk, hoe blij ik ook weer ben dat het over is.. stiekem wil ik zo snel mogelijk de kerstboom de deur weer uitwerken en grootste schoonmaak houden hier in huis.. hebben jullie dat ook? Die grootste schoonmaak heb ik trouwens… Lees verder Een kijkje achter de schermen; een VLOG!
Zo, zijn jullie al helemaal klaar voor de kerst? Of hebben jullie last van keuzestress? 😉 Zelf ben ik er nog niet helemaal over uit wat ik ga maken, want hoe lekker het menu is wat nu online staat.. ga ik toch weer voor iets nieuws! Dit menu heb ik natuurlijk al meerdere keren gemaakt… Lees verder Kerstmenu nagerecht; Trifle met glutenvrije kruidencake en smulfruit
Oooow dat gevoel dat het weekend bijna begint .. hoe fijn is dat?! Ik houd ervan en dan helemaal van het feit dat ik weer even lekker mag genieten van een borreltje met een broodje of kaasje on the side. Alleen in het weekend genieten van wat lekkers dan? Yup, na de zomervakantie heb ik… Lees verder Borrelplankje met vijgen notenbrood en vijgenchutney
Als je aan pompoen denkt dan denk je aan herfst toch? Wat ik zo leuk (en lekker) vind aan pompoen is dat het zo ontzettend veelzijdig is. Niet alleen in hartige gerechten maar dus ook, zoals bij dit recept, in zoete gerechten. Cheesecake zit meestal vol met suiker, boter en natuurlijk roomkaas. Ik heb geprobeerd… Lees verder Pompoen cheesecake met pecannoten en dadels
Hmm risotto... dat vind ik altijd zo lekker! En omdat je het elke smaak kunt geven die je maar kunt bedenken is het ontzettend veelzijdig. Bij Masterchef wordt altijd zo 'moeilijk' gedaan over risotto, want blijkbaar is dat één van de lastigste dingen om goed te bereiden.. nu moet ik eerlijk bekennen dat ik risotto nog nooit… Lees verder Frisse citroen risotto met sugar snaps, erwtjes en rundersaucijzen
