Lunch, Panasonic Experience Fresh, Recepten, Video's

Kookvideo: Krokant maisbrood met heerlijke toppings || Hoe maak je een avocado roos?

Krokant brood uit de broodbakmachine! Sinds ik ambassadeur ben van Panasonic ben ik de trotse bezitter van een broodbakmachine. Ik gebruik hem regelmatig voor o.a. het maken van pizzadeeg, jam, pastadeeg en uiteraard ook voor het bakken van brood.   Het brood dat mijn eerste broodbakmachine bakt is echt heel lekker, begrijp me niet verkeerd, maar… Lees verder Kookvideo: Krokant maisbrood met heerlijke toppings || Hoe maak je een avocado roos?

Hoofdgerechten, Lunch, Panasonic Experience Fresh, Recepten, Video's

Kookvideo: World Vegan day; Vegan soep met zoete aardappel, wortel en naan

World Vegan day Zoals ik al eerder schreef ben ik zelf geen vegan, maar vind ik het wel belangrijk om bewust te eten (dûh, dat is zelfs het onderschrift van mijn blog). Met bewust eten bedoel ik dus niet alleen dat het goed voor je lijf 'moet' zijn, maar ook voor onze planeet. Door minder of geen… Lees verder Kookvideo: World Vegan day; Vegan soep met zoete aardappel, wortel en naan

Hoofdgerechten, Panasonic Experience Fresh, Recepten

Kookvideo: Quinoa risotto met bloemkool, spinazie en cashewnoten

Hallo lieve lezers!Het is wellicht wat stiller op mijn blog dan jullie gewend zijn.. vorige week ben ik begonnen met mijn nieuwe baan bij Lot (zoals ik hier al vertelde) en dat is best even wennen! Ik heb bijna 3 jaar ziek thuis gezeten, in de tussentijd werkte ik wel als gastouder voor mijn neefjes,… Lees verder Kookvideo: Quinoa risotto met bloemkool, spinazie en cashewnoten

Drankjes, Ontbijt, Panasonic Experience Fresh, Recepten

Kookvideo: Overnight oats ontbijtshake met banaan, koffie en pindakaas

Goed ontbijten is ontzettend belangrijk en dat doe ik dan ook altijd.. (Ok little confession, bijna altijd dan ... in het weekend sla ik soms het ontbijt over omdat we dan zo'n heerlijke lazy dag hebben en pas om 12 uur gaan ontbijten/lunchen/brunchen, whatever you wanna call it.) Maar doordeweeks ontbijt ik wel altijd.  Ik houd… Lees verder Kookvideo: Overnight oats ontbijtshake met banaan, koffie en pindakaas

Drankjes, Panasonic Experience Fresh, Recepten, Video's

KOOKVIDEO ft. Sep; Slowjuice met aardbei, rode kool en wortel

Zoals je al in de titel hebt kunnen lezen en op de foto kunt zien; Sep mocht me helpen in de keuken!! Dat is voor ons helemaal niks nieuws, want Sep helpt me bijna elke dag wel in de keuken... maar deze keer stond er een camera voor onze neuzen en dat was wel even… Lees verder KOOKVIDEO ft. Sep; Slowjuice met aardbei, rode kool en wortel

Hoofdgerechten, Panasonic Experience Fresh, Recepten, Video's

‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 7; Speltpizza met zoete aardappel en boerenkool

Vandaag gaan ze dan echt van start, de Olympische Winterspelen 2018! Vanmiddag van 12u - 14.30u (dat is de Nederlandse tijd) is de openingsceremonie. Omdat na actief sporten ontspanning ook heel belangrijk is staat dat vandaag op de planning. En op het menu staat een gezondere pizza! Door nauwelijks vet toe te voegen en alleen… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 7; Speltpizza met zoete aardappel en boerenkool

Lunch, Ontbijt, Panasonic Experience Fresh, Recepten

‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 5; Smoothiebowl met rood fruit en banaan

Ik had het al eerder over het herstellen na het sporten in deze blog. Maar naast magnesium zijn er nog meer stoffen die bijdragen aan een beter herstel. De eiwitten die de skyr in deze smoothiebowl bevat bijvoorbeeld helpen ook met het herstellen van de spieren. Daarnaast zijn vitamines natuurlijk ook erg belangrijk voor sporters,… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 5; Smoothiebowl met rood fruit en banaan

Panasonic Experience Fresh, Recepten, Taarten & Koekjes, Video's

‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 4; Sportrepen met dadels, cranberry’s en noten

Zoals ik gister al een beetje verklapte ga ik vandaag aan de slag met iets voor tijdens het sporten. Sportrepen Ik heb dus heerlijke sportrepen gemaakt... maar waarom is zo'n sportreep nu zo handig voor tijdens het sporten? Wat ik in de blog van de speltsalade al vertelde; koolhydraten geven je net even de extra… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 4; Sportrepen met dadels, cranberry’s en noten

Hoofdgerechten, Lunch, Panasonic Experience Fresh, Recepten, Video's

‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 3; Falafelbowl

Dag 3.. Tijd voor een recept voor na het sporten! Want als je jezelf helemaal hebt afgebeuld in de sportschool of tijdens bootcamp is het wel fijn als je spieren een beetje geholpen worden door de juiste voeding! Ik heb er eigenlijk nooit zo bij stil gestaan dat voeding zo belangrijk kan zijn voor sporters..… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 3; Falafelbowl

Hoofdgerechten, Lunch, Panasonic Experience Fresh, Recepten, Video's

‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 2; Gestoomde Speltsalade met kippendijen

Dag 2 van de voorbereiding op de Olympische Winterspelen in PyeongChang! Heb jij al op de Panasonic Facebook pagina gekeken om mee te doen met de prijsvragen?! En wist je al dat er naast de dagprijzen aan het eind van de week ook nog een heel mooi groot cadeau te winnen is!? Na de powerjuice… Lees verder ‘PREPERATION IS EVERYTHING’ Olympische Winterspelen video 2; Gestoomde Speltsalade met kippendijen